夫婦ケンカしても、自分が謝ってばかり。
なんだか話が噛み合っていないような気がする・・・
夫婦ケンカが多いのは、注意されても直せない私のせい・・・
そんなことを悩むあなた！ぜひ、読んでください。
夫婦ケンカとモラハラの違いについて解説します。
そもそも夫婦ケンカの原因
ケンカの原因は夫婦それぞれに違います。
日常のこと、家事のこと、お金のこと、生活のこと、子供のこと、家族関係のこと・・・些細なことから大きなことまで、原因はさまざまです。
ただ、結婚生活は大変なことも多いですよね。家事や育児や仕事、家族のために、フル活動。自分のことは後回しなので、知らないうちにたくさんストレスをためています。
自分の心に余裕がない状態だと、相手を思いやったり気遣うのも難しいです。些細なことでイライラしたり、相手の言動が気になったり、普段なら聞き流せることがカチンときて感情的になってしまいがち。そんな時ってありませんか？
他人なら、「はいサヨウナラ」で別れればいいですが、夫婦だとそうはいかない。毎日一緒にいます。体調や気分がいい日も悪い日も毎日顔を合わせます。相手の言動が気になってケンカになるのは当然です。
夫婦ケンカの場合
最初は感情的になってしまうかもしれませんが、だんだんと冷静になってくるとお互いが対等な立場で、自分の意見や考えを言い合い、聴きあって、話し合っていきます。
相手の話に耳を傾けて、共感する。協力してお互いが納得する解決策を模索する。
うまく相手に伝えることができない時もありますし、きつい言葉や傷つける言葉を言ってしまうこともあるかもしれません。もし、言いすぎてしまったことがあっても、少し時間がたつと
「言い過ぎたかも・・・」
「相手が言ってることも一理あるかも・・・」
「自分にも悪いところがあったかも・・・」
と反省したりします。「ごめん。」と謝ったり、言葉はなくても相手が喜びそうなプレゼントやケーキを買ってきてくれたり、いつもより早く帰ってきてくれたり、家事を手伝ってくれたり、相手のことを考えた行動をしてくれます。
夫婦ケンカの根底にあるのは一緒に生活している家族として、一生を共にするパートナーとして良い関係でいようとする姿勢です。
ケンカと仲直りを繰り返すことで、絆を深めたり、いたわったりして、夫婦がお互いを理解してより仲が深まっていきます。
モラハラの場合
自分が絶対に正しいと思っているので、自分の非を認めません。
正論のごとく、自分の意見を一方的に相手に言って服従させようとします。
相手が反論したら、倍返しで自分の正当性を主張します。。
モラハラ夫の常套句「俺は悪くない！」
「（そんなことで怒る）おまえが悪い！」
「（そんなことで怒る育て方をした）おまえの親が悪い！」
「俺は悪くない。」
と反省どころか、むしろ、妻を責めます。
モラハラ夫は相手を尊重する意識が欠けているので、平気で人格を否定します。
モラハラ夫は自分優先なので、妻が自分の都合の悪いこと（自分が手伝ったり労力を割くこと）を言ってきたら怒り出します。言葉で「夫婦のため」「家族のため」など言ってきても実際には自分のための行動ばかりです。
モラハラ夫にひたすら謝る
私の経験談ですが、ケンカになる度、夫に謝り。自分を責めていました。
感情のコントロールができないのは自分の責任で、夫の言う些細なことで怒ってしまう自分がいけないと思うから、夫の言うことは正論だと「ごめんなさい。私が悪かったです。」と謝って自分を責めてました。
それでも夫の怒りは収まりません。
「ほんと、なんなの！？なんでいつも俺に八つ当たりしてくるわけ！？俺が悪いことして八つ当たりするなら、まだわかるわ。でも、俺なにも悪いことしてないよね。」
「・・・あなたが言う通りです。私が未熟で感情のコントロールができなくて、悪かったです。本当にごめんなさい。」ひたすら謝って終了。
ケンカの度に、「お前が悪い」と言われ続けると
「自分が悪いんだ・・・」
「また、怒らせてしまった。自分ってなんてダメ人間なんだ…」
と自己嫌悪になり、だんだんと心が弱っていきます。
モラハラ夫は相手に罪悪感を与える
追い打ちをかけるように、ケンカのあと「こんなお前に付き合ってあげてて、俺って相当頑張ってるよね。」と自分は優しい夫であること・思いやりのある夫であることを妻に恩着せがましく言ってきます。
だんだんと「こんな自分が妻で申し訳ない。」という気持ちになって「せめて、家事くらいはもっと頑張らないと」と余計に無理して頑張ります。夫に気を遣います。
毎日の家事、仕事を精いっぱいやっていて、それが上手くいかなくて、辛いから爆発したのに夫の理解や協力を得ることができない。責められる。
結局、何も改善していかない。夫婦の生活は良くなるどころか悪化するばかり。
今ならわかります。
夫の言ってるのは正論ではなくて、自分の都合の良いように言ってるだけなのです。キャパオーバーしてる妻を見て見ぬふりをして、自分の都合を優先させているだけです。
まとめ
夫婦ケンカとは対等な立場でお互いのために自分の意見を言ったり相手の意見を聴き、絆を深めていくもの。
モラハラは相手を見下して、相手の人格を否定するもの。
もし、あなたが「私がいけないんだ・・・」と自分ばかりを責めてしまっているなら、それは違います。
夫婦はお互い様。どちらかだけが100％悪いことなんて、ない！
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