モラハラ夫と離婚して、やっと自由になれる…
そんな風にあなたはほっとした気持ちになるかもしれません。
もう顔色を伺って生活しなくていいんだ！
ご機嫌取りばかりする毎日を送らなくていいんだ！
子どもとビクビク過ごすような日々にサヨナラできるんだ！
嬉しいですよね。
でも、本当に安心して暮らすために心得てほしいことがあります。
そして、別れたモラハラ夫に対して、私をあれだけ苦しめたんだから、せいぜい、苦しむ人生を送ればいい！そんな風に考えるかもしれません。
さんざん私を子どもを傷つけたモラハラ夫には天罰が下ればいい！
そんなことを思ってしまうのも無理ありませんが、実際のところはどうなのでしょう。
今回はモラハラ夫は別れた後、どうなる？あなたのやるべきこと3選についてお伝えします。
モラハラ夫は別れた後、どうなる？あなたのやるべきこと3選
モラハラ夫は別れた後、どうなる？
モラハラ夫のタイプや性格によって異なりますが、多くのモラハラ夫は何事もなく平然と暮らし続けます。しかし、中には
- ストーカーになる
- よりを戻そうとする
- 新たなターゲットを見つける
- 孤立する
そんなモラハラ夫もいます。次から詳しく見ていきましょう。
ストーカーになる
あなたの行動を監視したり、付きまとわれる。
1日に何十通も執拗にラインや電話、メッセージが送られてくる。
モラハラ夫にとって、あなたは「自分の所有物」と思われています。
夫婦の縁は切れたので、必要最小限の接触に留めましょう。連絡が来ても、既読、無視、ひどいときは着信拒否にします。
SNSなど個人情報の投稿は控えて、早めに警察や弁護士に相談しましょう。
子どものやりとりについても、弁護士を通したり、面会交流広場を活用して、第三者に入ってもらいながら、直接、元夫と顔を合わせない方法をとることも考えます。
モラハラ夫は小心者が多いです。弁護士や警察から注意を受ければ、付きまといがストップする可能性は高いです。大切なことは事態が深刻化する前に対処することです。早めに第三者に一度、相談をしてみましょう！
よりを戻そうとする
「お前が謝ってきたら、許してやる。」「本当は戻ってきたいんだろう」など上から目線で復縁を迫ります。
毅然とした態度で「NO」と伝えましょう。
ひどい場合にはストーカー同様、警察や弁護士に相談してみてください。
新たなターゲットを見つける
離婚して日も立たないうちに新しい彼女ができる、再婚するケースもあります。
内心、元妻のあなたは複雑な思いがするかもしれません。
しかし、精神的な成長や学びなくして、モラハラ夫は本当の意味で幸せになることはできません。新たなモラハラターゲットを見つけたまでに過ぎません。
モラハラをする夫も、モラハラにひっかかってしまった新たな女性も、本人たちの問題は本人に任せれば良いのです。
あなたはモラハラ夫とは縁が切れました。自分の幸せや穏やかな日常のために、自分のエネルギーを使いましょう。
孤立する
モラハラ夫は自分が被害者ヅラして周囲に対して「妻のせいで離婚した」「自分は可哀そうな夫なんだ！」と言って回るかもしれません。
モラハラ夫は自分に非があったとは思わないし、自分が被害者だと本気で思い込んでいます。相手が悪かったから離婚したと本気で思って疑っていません。
しかし、周囲で見てる人は見ています。とくにあなたの人柄を知っている人はわかります。みんな言わないだけで、世の中の人はそれほど、バカではありません。
言いふらしたり、悪口ばかり言ってる人と距離をおこうとします。相手にしません。
自分にバツが悪くなると相手を攻撃する、相手の悪口をいって、自分は被害者ぶっている…そんな行為を続けていれば、孤立していくだけです。
大半のモラハラ夫
モラハラ夫のタイプや性格によって異なりますが、多くのモラハラ夫は何事もなく平然と暮らし続けます。
そもそも、結婚・離婚はまだまだ女性側に負担が大きいもの。
氏名変更や住所変更、転職活動など、女性側が変えなければいけないことが本当に多いです。また、子供のこと、お金のこと、家庭との両立のこと、自分のキャリアのこと…考えなくてはいけないことはたくさんあります。
私も転勤族と結婚したので、結婚して正社員の仕事を辞めました。仕事を辞める時は、自分のキャリアを諦めることになるのでさんざん悩んだ末の決断でした。
でも、あっけなく数年で離婚…妊娠中に乳児を抱えて、仕事もお金もなく途方に暮れました。
夫は「二度と会わない。俺は知らん。」と保険証など子供の手続きも一切無視。自分は住み慣れた場所で、キャリアを維持したまま、趣味にって、お金を使って、何も変わらない、不自由のない生活を送っているようです。
それに対して、不平等感や怒りを感じることもあるでしょう。
でも、元に戻りたいかと言われるとあなたはどうですか。
自分が幸せに生きていくための努力をする、自分のことに必死になると、相手はどうでもいい、どうでもよくなってきます。
あなたのやるべきこと3選
引きずらない
自分の決断に対して、「もっとああすればよかった・・・」「こうしていれば・・・」と後悔したり、自分を責めるのはやめましょう。
過ぎてしまったことは、元に戻せません。
できることは、「今」や「これから」をどうしていくかです。
そして、「過去の出来事の見方を変える」ことだけです。
あんまり自分で気持ちが整理できない時は、誰かに相談したり、カウンセラーに話をきいてもらうのも気持ちをおちつけるのに有効です。
忘れる努力をする
夫に情が残っていたり、共依存状態がしっかり解消できていないと、モラハラ夫の良いところを思い出します。そして、後悔したり
「自分が至らなかった・・・」
「自分がいけなかったから・・・」と自分を責めてしまいがちになります。
でも、もう終わったことです。いくらあなたが懐かしんだり、夫に思っても、相手は微塵もあなたのことを想っていません。
モラハラ夫は今までと変わりなく、生活を続けて、新たな自分のコントロール下におけるターゲットを探すだけです。あなたが貴重な自分の人生を搾取されて過ごしたいなら別ですが、そうでなければ、忘れることです。
忘れる努力をすることです。
時間が解決することもあります。
自分の幸せを最優先する
今まであたなたは「夫が」と夫の視点で自分の日常生活を送ってきました。
夫が喜ぶから、これにしよう。
夫が好きだから、こっちにしよう。
夫が怒るから、やらないでおこう。
そんなことを気にする必要はもうありません。
自分がしたいこと、
自分がやりたいこと
自分が大切に思っていること
自分が好きなことををしていいのです。
自分に罪悪感を感じる必要はありません、やりたいことをするのに、権利とか義務もありません。もし、罪悪感を感じるようなら「そんな自分も許す！」と自分に許可を与えてあげてくださいね。
まとめ
いかがでしたか。
今回はモラハラ夫は別れた後どうなる？あなたのやるべきこと3選についてお伝えしました。
離婚すると、「自分は失敗した人間」「ダメ」とか知らず知らずのうちに自分を否定的に見てしまいがち。
でも、そんな風に自分を貶めても落ち込むだけ。何も良いことはありません。
「そんな自分も自分の一部なんだ」と落ち込む自分、悲しんでる自分、傷ついてる自分を受け入れてあげてください。
そして、少しずつでいいから、自分のために生きていく努力をしてみましょう。
あなたが笑って過ごせる時間が増えていくほど、きっとあなたも周りの人も嬉しい楽しい毎日になっていくはずです！
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